Ha bárkinek egy pillanatra is elhisszük,
hogy nem vagyunk elegendőek,
lelkünkben megjelenik, az értéktelenség érzete..
Ilyenkor ülj le, egy csekélyke időre,
magadban...
csendesen,
csukd be a szemed,
minden belégzéssel tudatosítsd értékeidet,
mindazt a tudást tapasztalatot amivel rendelkezel...
minden kilégzéssel pedig, lásd hogyan
távolodik tőled, a negatív érzés spirálja..
Szeretettel Ilda
Megjegyzések
Megjegyzés küldése